*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

5 Обезжиренный Сырье заправки для салатов

<р> Одним из наиболее распространенных вопросов, которые я получаю, как сделать здоровые, обезжиренные сырья салатов, которые фактически вкусно!

Ну эти 5 сырых рецепты вкус очень хорошо для меня, так что я думал, что я поделиться им с вами! : D

# 1: Острые Томатный Гардеробная

Каталог

  • 2 чашки ананаса

  • 1 стакан томатного

  • 1 чашка огурца <р> Смесь Каталог

    и залить свои любимые зелень

    # 2: Смешно Вкусный Гардеробная

    Каталог

  • 2 средних помидора < ш>
  • 1 Ataulfo ​​(желтый) манго *

  • Горсть свежей кинзой Каталог

    <р> * Ataulfo ​​манго намного более сливочным, чем более общих Kent или Томми сортов.

    Я нахожу, что они намного вкуснее, а также.

    <Р> Вырезать помидоры на четвертинки и положить в блендер. Очистить и нарезать манго в больших кусков, близких к размеру томатных кварталов. Поместите кусочки манго в блендере. Нарезать кинзу и место в блендере.

    <Р> Слегка пульс. Не смешать его слишком много или он будет получать игристый и противный.

    <Р> Я особенно хотел бы съесть это в качестве соуса над спирализованных цуккини или желтого сквош.

    Вы просто не можете победить лето манго томатный кинзы комбо

    # 3: Не так-Довольно Фисташки Гардеробная

    Каталог

  • 2 средних помидора < ш>
  • Половина 1 средний огурец

  • 1 унция фисташки Каталог

    <р> Грубо нарезать все и смеси.

    <р> Я хотел бы залить это в течение салат ромэн и спирали огурец. Это хороший чабер альтернативой обычных сладких фруктовых повязки.

    <Р> И вы будете знать причину для имени, как только вы сделать рецепт.

    ;)

    # 4: Оранжевый Вы Рад, что вы его сохранили Авокадо Каталог


  • Половина одной Хасс авокадо

  • 8 унций апельсиновый сок < ш>

    <р> Размять авокадо и OJ с вилкой, чтобы объединиться. Смешать с капустой, измельченной сельдерея и /или морковь для здорового сырья шинкованной капусты.

    <Р> Это одна на самом деле рецепт от <я> The 80/10/10 Диета

    , что я пытался прошлой зимой, когда вкусный Валенсия апельсины были в сезон.

    Я с нетерпением жду, чтобы попробовать его снова очень скоро

    # 5: Полностью Куриный салат Менее

    Куриный Каталог

  • 2 чашки красного, черного или Конкорд винограда

  • 1 чашку нарезанных листьев укропа

  • Свежий укроп Каталог

    <р> Поместите виноград в первом, а затем сливаются все.

    <р> Этот рецепт был на самом деле вдохновлен традиционной кури

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.