о хорошая идея, чтобы поговорить с врачом, чтобы увидеть, что богатые железом диета лучше для вас. Помните, любые добавки железа хорошо скрыты и от детей, и контролировать свое здоровье и отслеживать любые признаки, которые могут свидетельствовать, что вы получаете, чтобы мало или слишком много железа.