Нервные функции системы в здоровом образе и нервных импульсов передаются должным образом, когда адекватные уровни калия сохраняется в организме. Этот электролит также имеет важное значение для правильного функционирования человеческого мозга. Формирование мышц также зависит от калия - так только тогда, когда достаточное количество этого электролита в организме имеет рост собственно мышц происходит. Бодибилдеры, которые должны расти и поддерживать мышцы будут делать так, чтобы включать в себя добавки калия в качестве части их диеты.
Для тех, кто пытается похудеть, диета с низким калия может быть препятствий никакого прогресса они делают через тренировки. Воспитывая уровни калия вам улучшить обмен веществ и мышечную помощь здание. Улучшенная метаболизм помогает организму сжигать больше калорий в энергию. Улучшенная наращивания мышечной привлекает на этой энергии, чтобы улучшить общую прочность и ожоги больше жира, в результате чего вес loss.Why мы становимся дефицит калия? Калий хранится в нашем организме теряется во многих отношениях, включая пот. Чрезмерное мочеиспускание или рвота также истощает уровни калия.
Серьезные физические нагрузки без надлежащего пополнения жидкостей или надлежащего приема сбалансированное питание может привести к дефициту калия. Помимо этого, любое чрезмерное разряда жидкости, такие как диарея, обезвоживание или потоотделение может вызвать падение уровня этого электролита. Люди, страдающие от заболеваний, как гипертиреоз может также иметь низкий уровень калия. Некоторые общие симптомы, такие как сухость кожи, мышечной слабости, усталости и апатии может быть признаки того, что ваше тело является калий дефицитом или hypokalemic.
Тяжелый дефицит может привести к проблемам с сердцем или hypokalemic паралича так платят немедленного внимания к каким-либо таких признаков является критическим. Важно понимать, что потребление натрия может также потребоваться в связи с пополнением калия, так как функции электролитов с натрия для регулирования несколько телесных functions.Natural и