Удивительная сила антиоксидантов по сохранению здоровья и Beauty

<р> Каждый хочет выглядеть молодо и оставаться здоровым. Некоторые из них прибегают к искусственным методам хорошо выглядеть в то время как другие выбирают более естественным способом сохранения, что здоровое сияние. Некоторые виды пищи, которую мы едим содержат натуральные ингредиенты для поддержания и сохранения фитнеса и красоты.

Эти замечательные ингредиенты, называемые антиоксидантами. Они завоевали почти на каждой странице журналов здравоохранения, медицинских журналах и каждого продукта от косметического крема в дополнение к таблетки.

Но то, что антиоксиданты и как они могут принести пользу вашему здоровью и красоте?

Антиоксиданты являются вещества, которые борются с процессом старения, что происходит в вашем теле. Тело не производит эти чудо веществ на его собственный, но вы должны глотать их через естественные источники. Антиоксиданты могут быть найдены в большом разнообразии продуктов.

<Р> Давайте вернемся к началу. Тело постоянно занимается в пополнении своих клеток посредством процесса, называемого клеточный метаболизм.

Во время этого процесса организм также вырабатывает энергию и восстанавливает поврежденные клетки. Свободные радикалы часто один побочный продукт клеточного метаболизма.

<Р> Эти свободные радикалы являются молекулы, которые вызывают вред вашему организму. Они не имеют электрон в них, и поэтому они являются неустойчивыми. Чтобы заполнить свои электроны забирают электронов из клеток, которые в конечном счете повредить клетки в ряде направлений.

<Р> Они часто приводят к нежелательным эффектам на наших телах и развития таких заболеваний, как диабет, рак, неврологические недостатков и артрит может происходить с возрастом. Они могут также сделать кости хрупкие, вызывающие остеопороз и тонкая кожа морщины могут появиться на лице. Несколько внешних источников, таких как ультрафиолетовых лучей солнца, излучения и сигаретный дым может позволить запись свободных радикалов в организме. Чем больше ввод свободных радикалов в теле, тем больше ущерб от них.

<Р> Антиоксиданты были найдены очень полезным в решении проблемы свободных радикалов. Антиоксидантные вещества соединяются со свободными радикалами и нейтрализовать их, они предотвратить эти свободные радикалы из причинения дальнейшего ущерба. Ученые не имеют никакого представления о рекомендуемой суточной дозы антиоксидантов, чтобы исправить повреждения свободными радикалами и заболеваний, которые приходят с возрастом, но они знают, что есть продукты,