<р> Часть 6 - радикальный подход: Going Raw
Я здесь, чтобы сказать вам, что это почти невозможно быть жира на сыроедение. Есть сырые может показаться сумасшедшим, и, без сомнения, по крайней мере, одна тема, я рассмотрим в этой статье (сырое мясо) будет иметь по крайней мере 95% вы думаете я ненормальный.
Но если вы хотите, чтобы похудеть очень быстро, чувствовать себя лучше, чем вы когда-либо чувствовал в вашей жизни, и готовы попробовать то, что большинство людей считают "радикальный" подход, то сырой диеты является то, что вы, возможно, захотите рассмотреть .
<р> Перед тем, как попасть в него, позвольте мне заметить, что я только даю вам семя идеи здесь. Делая сырой диеты занимает некоторое исследование, но есть много качественных продуктов и форумах, посвященных этой жизни в Интернете. Просто введите "сыроедения" в любой крупной поисковой, и вы получите массу результатов.
<Р> Я лично не делать полный рабочий день сыроедения, но я стараюсь, чтобы поесть сырой как можно чаще и по крайней мере один месяц в году, я иду полностью сырой. Жир будет таять абсолютно ваше тело, если вы идете сырья, и любой избыток отходов вы храните в вашем кишечнике также, гм, работают его выход.
<Р> Преимущества сыроедения
<р> Когда вы едите фрукты, овощи и мясо (да, мясо) в сыром, сырые, неизменном состоянии, вы получаете абсолютную максимальную выгоду с точки зрения питательных веществ и, что более важно, ферменты.
Ферменты помочь вам переваривать пищу и усваивать его в вашем теле, и приготовления пищи в буквальном смысле убивает ферменты.
<Р> Еще одно преимущество в том, что, если вам нравится вкус сырых продуктов, время препарат может быть почти нулевой. Купить, мыть его, съесть его. Конечно, через некоторое время это может стать скучно так что если вы планируете сделать это в течение более, чем на пару недель, инвестировать в сыром книги продукты рецепта или поиск попутных рецептов онлайн.
<Р> Энергия и жизнеспособность вас может добиться от сыроедения является не чем иным, удивительно.
Почти единственное, что вы должны быть осторожны, так как посоветовал в предыдущих двух статьях, является то, что вы должны быть уверены, чтобы включить достаточно сырые жиры в вашем рационе. Это может быть сделано легко ... просто использовать "коктейль" рецепт я предложил в статье 4, и все готово. Использ