Есть достаточно сырые продукты сегодня для энергии Tomorrow

ива для получения энергии сегодня, завтра особенно хороший совет, если вы активны рано утром, как я , Я обычно люблю взять мою собаку на прогулку, а затем следовать с моей тренировки, все перед 10 утра. Я не позавтракать, пока право после этого, так что это для меня важно, чтобы убедиться, что я хорошо ел накануне.

<Р> И я всегда могу сказать, когда я не потому, что я так не хочу, чтобы тренировки ! Когда я получить достаточно, прежде чем питать день, у меня есть более чем достаточно энергии для моих тренировок.

<Р> придерживаюсь еды сегодня для энергии завтра хороший профилактическая мера для тягу, а также. Это гораздо, гораздо легче противостоять заманчивые приготовленная пища фаворитов, когда вы хорошо carbed за день до и в текущий день. На самом деле, это даже более вероятно, что вы не будете иметь тягу в первую очередь!

<Р> и что лучшее топливо?

<Р> Сладкий плод, конечно! Как я уже упоминал, наше тело использует гликоген.

Что гликогена? Это не что иное, длинных цепей глюкозы, простое сахара, найденного в сладких фруктов!

<Р> Суэйзи