<Р> Так, какие типы добавок вам нужно и где вы можете их получить? Без конкретного тестирования дефицита питательных веществ там нет точного способа узнать, какие типы пищевых добавок вы должны принять.
Тем не менее, из-за отсутствия питательной ценности в пище, что большинство людей сегодня есть, принимая поливитамины и рыбий жир является превосходным выбором. Есть тонн различных марок мультивитаминов, которые приходят в различных пилюль, порошков, таблеток и жидкостей. Прежде чем принимать поливитамины Всегда проверяйте список ингредиентов. Убедитесь, что ингредиенты не содержат каких-либо добавок или краситель. Кроме того найти рыбий жир (омега-3, 6, 9), что не имеют рыбный запах или вкус может быть трудно.
Проверьте с вашим диетолог, мануального терапевта, акупунктуре, травник или врача для рекомендаций по брендов. Другие частые недостатки включают витамин В12 и комплекс витаминов, которые помогают регулировать мозг и функцию нервной системы. Кроме того витамин D уже стали общим дефицитом из-за отсутствия солнца, потому что люди работают долгие часы и не выходить на улицу.
<Р> Лучшие пищевые добавки легко всасываться в организм.
Они не имеют добавки, ароматизаторы, красители или окраску, и есть очень мало ингредиентов, главным образом витаминов, минералов, или дополнения, которые вы недостаточно в. Избегайте добавки с длинным списком ингредиентов, которые вы никогда не слышали. Если у вас есть вопросы по поводу ингредиентов, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем покупать добавки.
<Р> https://www.universalhealthinfo.com/Nutritional_Supplements.html