<р>, пить чай является здоровым и преимущества подавляющим. Чай является наиболее распространенным напитком в мире и доступна во всем мире. Чаепитие было распространено на протяжении веков сейчас и польза этого напитка много, а листья чая являются богатым источником антиоксиданта имени как «polyphenole". Антиоксиданты, как ожидается, соединения, найденные в много различных продуктов питания и они придают защиту от повреждения тканей от свободных радикалов. Сорта чая в основном потребляются черный, зеленый, белый, красный, красный и травяной.
Каталог
<р> Вот несколько преимуществ для здоровья вы получите, потягивая чай каждый день Каталог
Зеленый чай лучший источник пищи из группы под названием '' катехины. Катехины являются более влиятельной, чем витамины С и Е в лечении повреждение клеток и показать другие свойства для борьбы с болезнями.
Каталог
Недавно исследовательский заключил, Зеленый чай и черный чай снижает смертность от болезни сердца путем минимизации темпов сердечного приступа.
Каталог
Две чашки чая в день, снижает риск развития рака яичников у женщин на 46 процентов.
Каталог
< LI> полифенолы чая может снизить риск развития рака кожи, который включает, легких, толстой кишки, молочной железы и пищевода.
Каталог
Антиоксиданты в зеленом, черном и оолонг чаи улучшить функцию сердца.
Каталог
Люди, которые регулярно потребляют улун или зеленый чай, меньше страдают от гипертонии.
Каталог
Американской диетической ассоциации доказали, что чашка чая содержит в среднем 40 мг кофеина, тогда как в чашке свежесваренного кофе имеет 85 мг и то же.
Каталог
Он сообщил, крутой чай в течение трех-пяти минут, чтобы принести свои катехины и лучший путь к получить большинство катехинов является питьевой свежесваренный чай. Кофе без кофеина, готовый к употреблению лапши чаи имеют меньше этих здоровых соединений. Каталог
<р> Совершенно верно! чай может быть введен в напиток здоровья, но нижняя линия избыток чего-либо плохо. Зеленый чай является безопасным, пока вы не пить слишком часто, как они содержат кофеин, который не является здоровым в долгосрочной перспективе.
Зеленый чай имеет небольшое количество витамина К, который делает антикоагулянт препарат менее эффективен. Национальный институт рака также расследует зеленый чай в качестве лечебного. Так что перестаньте думать, идти вперед и потягивать ваш чаю, в умеренных количествах.
