15 простых советов Как Потеря Weight

<р> На байдарках 75 150 225 300

<р> Бадминтон 114 228 342 456

<р> Гребля машины 104 208 310 415

<р> Запуск 10-минутных миль 183 365 548 731

<р> Запуск 8-минутных миль 223 446 670 893

<р> Лыжный машина 141 282 423 564

<р > Презентация 152 304 456 608

<р> Плавание вольным стилем, 50 ярдов /мин.

131 261 392 523

теннис, синглы 116 232 348 464

<р> теннис, удваивает 43 85 128 170

<р> Туризм, 20-минутные миль, плоским 60 120 180 240

Туризм, 20-минутные миль, холмы 81 162 243 324

<р> Туризм, 15-минутные миль, плоским 73 146 219 292

<р> Туризм, 15-минутные миль, холмы 102 206 279 412

<р> Водные Аэробика 70 140 210 280

<р> Стойкость не может быть переоценена. Палка с программой и ваша семья и друзья будут замечать ваше физическое преобразование!