Используйте Ваш Smoothie Maker, сделать Smoothies, чтобы дети едят больше фруктов и овощей

<р> Как взрослые, это все еще довольно трудно добиться изменения к более здоровой диеты, содержащей дополнительные фрукты и овощи, которые диетологи, ученые и правительство говорит нам, почти ежедневно, кажется, является то, что мы должны сделать, чтобы обеспечить нашим долгосрочное здоровье. Мы можем понять причины, почему нам говорят, чтобы сделать это изменение, но и для наших детей, это гораздо сложнее, когда есть так много соблазнов и многое другое давление из друзей, чтобы выбрать то, что на самом деле не очень хорошо для них.

< ш>

Если ваши дети, как у меня, они приходят в конце учебного дня, как будто они голодают! Все они хотят перекусить, чтобы заполнить их снова, прежде чем они отправились, чтобы перейти к после школьных клубов или играть со своими друзьями. Учитывая выбор, фрукты не первое место в списке, они предпочли бы иметь некоторые печенье или торт. Выбор здоровый вариант не первая вещь, на их умы на всех, но, сделав коктейль в пюре производителя дает им так много прекрасных питательных веществ в одном стакане!

Все дети пользуются стакан фруктового сока.

Если у вас есть соковыжималка дома, вы будете знать, что вы даете им пить битком набитый витаминов из свежевыжатого фруктов. Тем не менее, несмотря на то, сок является большим, и гораздо, гораздо лучше, чем газированного напитка, сока не имеет благость целого плода, потому что все пульпы, содержащей волокна, антиоксиданты и другие питательные вещества остается в соковыжималку.

<Р> По используя свой домашний коктейль создателя Вы будете экономить деньги, как стоимость небольшая часть готовых коктейлей, продаваемых в магазинах, и результат будет пить, набита жизненных антиоксидантов, которые защищают нас от свободных радикалов, а также все витамины и минералы, содержащиеся в самой фруктового сока. Существует также еще один большой выгоды для пищеварительной системы и является растворимые и нерастворимые волокна из мякоти плодов.

<Р> Некоторые очень серьезные условия пищеварительной системы можно предотвратить путем обеспечения адекватного потребления нерастворимого волокна. Запор является в лучшем случае незначительное неудобство, в худшем случае, крайне неудобно и увеличивает риск развития сваи, иногда известные как геморрой, если мы должны напрягать, когда мы идем в туалет. В долгосрочной перспективе, рак, особенно кишечника или толстой кишки может произойти.

<Р> Если вы обнаружите, что вы страдаете от «спада» энергии в середине дня, когда все вы действительн