Это жира в брюшной полости, что защищает ваши жизненно важные органы. Если ваш пищевой рацион не соответствует ваш уровень тренировки, вы либо увидеть увеличение или уменьшение висцерального жира. Слишком мало, и ваши органы могут быть повреждены. Слишком много, и вы будете страдать ожирением.
Белок - ваш верный Лучший Friend