и эксцентрические части своей деятельности. Напомним, как это обычно занимает меньшее количество силы отказаться веса? Упражнение партнер может помочь вам в течение концентрических частей, чтобы помочь вам на самом деле усталость мышц. Это может быть ответом на быстро наращивания мышечной массы! Во-вторых, с тем, как ваши мышцы не группы будут иметь возможность держать на концентрических участков с упражнений, вероятно, будет намного легче закрепить себя под жим лежа, застрять под приземистый бар, и т.д. Работа с партнер может помочь гарантировать, что Вы не навредить себе.
Наконец, когда вы заканчивая свои последние повторений, то становится очень легко обмануть, тренажерный партнер будет держать вас честным. Помните, что если вы начинаете обманывать, это займет всего больше, чтобы создать что мышцы!
