<Р> К сожалению, есть еще больше, чтобы сказать! : шок:
<р> Чтобы продолжить крестовый поход для здоровых сырых продуктов, я хочу поговорить немного о сырьевых заблуждений питания.
Я определили четыре ошибочных убеждений, которые распространяются далеко и широко в сыром движения пищи.
<Р> После этих убеждений, несомненно, поставит вас на пути сырого отказа питания, так что я думаю, что это время, чтобы мы раздавил эти серьезные ошибки , не так ли
<р> Тогда давайте пнуть эту серию с с первого заблуждения:
<р> Если это Raw, это здорово
<р> Да, это правда, что лучшая диета это 100% сырья одним. Вы, безусловно, не нужно съесть любой приготовленной пищи, если вы хотите быть здоровым
.
<Р> Однако, это не означает, что вы должны съесть любую пищу и все, что происходит, чтобы быть сырым. Просто потому, что пища в своем естественном состоянии не означает, что это здорово для вас, чтобы поесть.
<Р> Я имею в виду, что о ядом сумах? Это, безусловно, так же сырье, что автоматически означает, что мы должны глотать это?
<Р> Боже, нет!
<Р> Итак, очевидно, не сырые гуру собираются вокруг еды выступает ядовитые растения.
Но то, что о популярных пунктов сырой пищи, как Braggs жидких аминокислот, "сырой" Какао и острый перец, что я говорил о здесь и здесь?
<Р> Учитывая мои три простых правила выбора здорового питания с прошлой недели ... < ш>
<р> ... это Совершенно ясно, что ни один из этих продуктов не являются здоровыми.
<р> Braggs ничего, кроме воды, сохраняя соль, кофеин, содержащийся в какао не изнашивается ваши надпочечники, и капсаицин в горячих перцев сжигает свои руки и рот (среди других * гм * места).
<р> Все здоровые продукты сырые, но не все сырые продукты являются здоровыми.
<р> Поверьте мне, это было бы легко, если вы могли бы просто съесть любого и все сырые продукты и быть здоровым. Но это просто не тот случай.
<Р> Если вы хотите испытать оптимального здоровья, вы должны быть немного более разборчивыми и выбирать продукты, кот