Не только миндаль чрезвычайно вкусный, они также очень хорошо для вас. Одним из основных преимуществ для здоровья миндаля, что они очень полны белка, так что если вы находитесь на диете богатой белком или просто хотите, чтобы увеличить потребление белка для какой-то другой причине, миндаль действительно может помочь вам вместе.
<р> Миндаль также содержат целый треть больше белка, чем яйца, и также полны цинка, меди, магния, фосфора, селена, железа и витамина Е и В.
<р> Они также помогут вам меньше плохого холестерина и говорят, чтобы помочь сжечь жир
<р> Вот еще несколько миндаль питание факты, которые убедят вас о пользе для здоровья миндаля:. Каталог
Они способствуют сердечно-сосудистой
Здоровье
Они помогут вам регулировать кровяное давление Каталог
< LI>
Они помогут вам предотвратить остеопороз Каталог
Сделать вас чувствовать себя более на более длительный Каталог
Они не имеют почти никаких углеводов в них, так что они подходят для тех, кто на низкий карбюратор или нет содержанием углеводов тоже! Каталог
Каталог
<р> Итак, если вы не зацепил миндаля Тем не менее, это действительно стоит того, чтобы начать покупать миндаль на регулярной основе, так как они почти не имеют негативных побочных эффектов, но есть их, вы будете мгновенно начать пользоваться многими преимуществами для здоровья миндаля.
<р> Органические миндаль даже более здоровым, чем обычные миндалем, но органические миндаль может быть трудно найти в некоторых районах, а также может стоить немного больше, чем обычные миндалем.
Но если вы можете получить органические миндаль по хорошей цене, где вы живете, вы обязательно должны получить их!