Ешьте, естественно, дает нам ощущение благополучия. Эмоции такие как страх, отсутствие страха, желания, для комфорта или других негативных мыслей вызывает у нас, чтобы поесть. Потому что еда избавляет нас немедленно. Но тогда, чем больше вы едите ... тем более вы чувствуете вину за отсутствие контроля над своей диете. Результат отрицательный эмоции приведет нас прямо к еде! Поэтому порочный круг. И сам факт, что он просто "меньше есть и осуществлять более« не так очевидно. Различия Мужчины - Женщины Жир сексистские. Это не могут быть сохранены в тех же местах, в мужчин или женщин.
* Человек, как правило, будет хранить жир в верхней части тела (шея, плечи, живот), в то время как женщина, она будет накапливаться больше в нижних (бедра, талия, бедра, ягодицы). * Женщина является более стойким к накопление жира, чем мужчины. Человек будет скоро увидеть их артерии забивают со всеми сердечно-сосудистых рисков, которые влечет за собой. * Женщины также растут более легко, чем мужчины. Причина в том, что они должны будут много энергии, чтобы дать жизнь ребенку, а затем грудного вскармливания. Женское тело естественно запрограммирован реагировать на фертильность.
Качество питания Бич нашего времени, несомненно, является плохое качество пищи промышленного. Следует помнить, что эти в основном предназначены для продажи как можно больше. Чтобы сделать это, необходимо, чтобы потребители покупают их. То есть сказать, что пища должна быть изготовлена, чтобы быть вкусным, сладким, приятно и потребляется с большим удовольствием. Короткая, жира и сладкий! Противоположная сбалансированного питания. Более легко вызвать метаболизм хранения жира в организме в соответствии с питательной ценности пищи.
Диета с высоким содержанием сахара и жира потребует меньше усилий для тела, чтобы хранить его в виде жира. Тем не менее, продукты, богатые клетчаткой, незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы обеспечивают организм не