<Р> Я знаю, что мы все любим фильмы и 'поп-кукурузы ", но это время, чтобы сопротивляться и попрощаться с ними. Каждый раз, когда вы выбираете одну, помните, что он готов с маслом, что может нанести вред вашему здоровью, а также состоит из 1200 калорий - 75 граммов жира в средней ванной). Так, вместо этого выбрать солодки, который имеет 500 калорий.
<Р> Если вы действительно хотите, чтобы пойти на котлеты Турции чизбургер с 350 калорий, а из говядины чизбургер, который состоит из 600 калорий.
<Р> Я знаю, что мы жаждем для замороженных кофейных напитков в изнуряющей жары, но думаю, что из жиров в нем-430 калорий. Почему бы не Iced латте, который имеет только 90 калорий с 0 жиров в 16 унций? Латте будет удовлетворить ваши тягу к кофеину, без необходимости жертвовать вкус и аромат.
<р> Вы можете иметь Tzatziki йогурт окунуться с лаваша чипсы, который составил 160 калорий. Это даст вам с кальцием и белком.
А также, лаваш фишки не пекут, жарят не так, это не сделает вас жир.
<Р> Салаты очень вкусные и вкусный. Если вы хотите попробовать один, идти на Капрезе
<р> Умирающий иметь мороженое.? Хорошо. Охладите! Почему вы хотите, чтобы иметь Ванильное мороженое конуса, когда вы можете получить лучший выбор с количеством калорий lesses в нем? Есть мороженое сэндвич, который холодно, сливочный, вкусный, а главное имеет только 190 калорий в то время как ваниль мороженое бы 644 калорий в порции среднего.
<Р> Выберите вашу еду мудро и оставаться стройными все лето.