*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Питание-диета Затем Exercise

<р> Если вы пытаетесь сбросить вес или жить активной здорового образа жизни, питания и физических упражнений являются жизненно важными для вашего здоровья. Мы стали в целом в западной культуры, лентяй, медленно движущихся, лишним весом и вялого общества. Конечно, всегда будет то, что меньший процент людей, которые получают это право, и остаются в форме и здоровым. Но те, которые делают, сделать сознательное усилие, на него с помощью диеты и физических упражнений.

Молодцы, если вы находитесь в этой категории! Часть проблемы заключается в том, что, потому что мы, как люди, которые это укоренилось в нас постоянно что-то изменить, мы единственные существа, которые изобретают пищи. Нет другого животного или насекомого не делает это, и они не имеют заболеваний люди делают, если мы не отравились окружающей среды. У нас есть так много на пути обработанных пищевых продуктов, которые имеют мало питательную ценность, что мы упаковываем на фунты и стать медленнее двигаться.

В дикой природе, животные, которые едят сырые зеленые, травы фрукты и ягоды очень здоровые животные. В плотоядные животные потребляют здоровых животных травоядных и остаются практически без признаков заболевания. Наши фермы, с другой стороны, нужно массовое производство крупного рогатого скота и кур, так мы даем им гормоны и фосфаты и т.п., и мы потребляем их. Это, кстати, некоторые эксперты теперь думаю молодые девушки развиваются гораздо раньше, чем они использовали, чтобы из-за гормонов в мясных и молочных продуктов.

Мы, однако, может, к счастью, есть сырые органические фрукты и овощи, и мы должны делать это на ежедневной основе. Другой преступник наша потребность еще раз, изменить нашу окружающую среду. Мы имеем больше машин, которые делают вещи для нас сейчас, и это не будет останавливаться на достигнутом. Это и хорошо, и плохо. Хорошая является высокая скорость производства для продуктов, которые мы должны, плохой, потому что мы замедляется физически. В качестве мало, как десять лет назад мы могли выйти в воскресенье утром и видеть кого-то толкает его или ее газонокосилку. (И я имею в виду толкая).

Теперь дни, вы увидите больше сесть косилки или силовых косилки, которые буквально тянут вас вместе с ним. Наши отцы были передние намного активнее, и они ели продукты, богатые питательными веществами. И они могли бы съесть много это без потолстеть из-за того, сколько энергии они тратят от тяжелого физического труда. Неужели все потеряно для нас в этот день и возраста? Точно нет!!! Мы вполне спос

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.