Преимущества Рыбий жир для Health

в наших интересах, чтобы наши сердца счастливы и здоровы, и один из способов сделать это ест пищу, которая содержит рыбий жир.

<Р> В Афинах, Греция, например, исследование было сделано, чтобы показать, если есть прямая связь между высоким питания рыб и воспаление кровеносных сосудов. Результаты показали, что те, кто ел больше рыбы, чем другие, имели более низкий уровень C-реактивного белка и интерлейкина-6, факторов, которые обычно используются для измерения вероятности воспаления кровеносных сосудов.

Эти преимущества сохраняется, даже если различные риски, связанные с высокой питания рыб были приняты во внимание.

<Р> Рыба, чтобы стать тонкий

<р> В Перте, Австралия, исследование показало, что потребление рыбы может быть использовано против гипертония и ожирение. Исследователи в UWA (Университет Западной Австралии) обнаружили, что потеря веса диета, которая включает в себя регулярное количество потребления рыбы может быть весьма эффективным в снижении артериального давления и улучшению толерантности к глюкозе.

<Р> Рыбий жир по борьбе с астмой

<р> Люди, страдающие от респираторных проблем, таких как астма, как правило, воспринимается как непригодные и нездоровой. Теперь они должны быть рады узнать, что некоторые исследования показали, преимущества рыбьего жира для лечения астмы обременены-физических лиц. Статистика показывает, что примерно от 20 до 25% детей страдают сегодня одну форму астмы или другой в определенный момент в их жизни. И некоторые доказательства показывает регулярный рацион питания с высоким содержанием линолевой кислоты в качестве причины позади него.

<Р> Исследователи из UW (Университет Вайоминга) провели исследование, подвергая количество детей в высокой рыбы диеты время другие продолжали с их обычной диете. Результаты показали, что участники, которые ели больше рыбы были менее склонны к приступов астмы и смогли легче дышать, а также.

<Р> Проконсультируйтесь с вашим диетолог Теперь

<р> Ничто не хорошо, когда потребляется или используется чрезмерно, но полный отказ от определенного типа питания является одинаково вредны, как хорошо.

Попросите вашего диетолога для правой размере потреблением рыбы для вашего возраста и состояния здоровья.