Новая диета соков Сегодня

<р> Эта диета в основном зависит от диеты еды недавние соки на пустой между приемами пищи, чтобы вечный чувство сытости, кроме еды зеленый салат и свежие фрукты между приемами пищи с повторения пищевого связаны диеты в течение одного месяца. Первый день: Завтрак: Вы можете иметь один в каждом из трав в изображении (вливания) или чай, в том числе ромашки, цикория, винограда волка или взять в каждом из соков, свежих фруктов, которые используются в похудения, как виноград или вишни или сок лимона тепловой без сахара, обезжиренное молоко или с низким или чай, а не сахар, и может быть сделать перестановки рода ежедневных напитков таким образом, чтобы не повторять тип напитка двух дней подряд.

Обед: кусочек хлеба отношении сто граммов (коричневый хлеб), несколько кусочков кусок вареной курицы или кусок говядины и зеленым салатом салата, петрушки, сельдерея и помидоров, в случае чувство голода между завтраком и обед вы будете иметь чашку обезжиренного молока или какой-либо листовой салат. Ужин: вы будете в состоянии съесть чашку горячего лимонного сока в начале или в чашку последние соки и едят три столовые ложки вареной белого риса и блюдо неопытного салат.

Второй день: Завтрак: начать с еды тепла напитка в форме травяных чаев или чая или бокалом обезжиренного молока или чашку складок. Обед: съесть только современный зеленый салат или есть четверть килограмма винограда и современной чашкой обезжиренного молока. Ужин: кусок хлеба, около ста грамм (черный хлеб), 100 г креветок, средних яблока, чашка чая или случайно.

Третий день: Завтрак: чашка тепла травяной сок на пустой живот на начальной, а затем съесть кусочек черного хлеба около ста граммов, кусок сыра, нежирного банан, одна чашка кофе или чая, не сахар , Обед: блюдо из горячего супа, миска салата неопытного и есть около четверти килограмма винограда. Ужин:.

Ста г отварного картофеля, 100 г черного хлеба, кусок вареной курицы или мяса, чашка иногда или чая без сахара

<р> Четвертый день: Завтрак: чашка сока или теплый травяной свежие фруктовый сок натощак, вареное яйцо, черный хлеб для относительно сто граммов, некоторые листья салата, современное чашкой чая или низкие без сахара. Обед: салат из неопытных, ломтики поджаренного хлеба, ломтик вареной куриных грудок для относительно сто граммов и одну среднего размера персик.

Ужин: теплый сок травы, которые выделило для похудения и потери веса или чашку теплого обезжиренного молока, 100 г отварного риса, блюдо зеленым салатом, ягод и винограда сок или чаш