Дитер никогда не должны забывать, что, наслаждаясь несколько напитков не рекомендуется.
Ведь алкоголь содержит много калорий, что ваше тело не нужно. Вы можете быть удивлены тем, как откорм напиток есть, как только вы начинаете подсчета калорий, содержащихся в одном стакане. Эти калории в конечном итоге заменить более питательные них. Между тем, напитки могут увеличить ваш аппетит. Даже если вы небрежный пьян, кто попадает в бар бои, ваш уровень тестостерона становится низким после ногами назад немногие.
Только будьте осторожны, чтобы не попасть в зависимость от вашего ежедневного потребления напитков. Рост в алкоголика намного опаснее, чем лишний вес.
Постарайтесь ограничить потребление до нескольких ночей в неделю, если не сохранить пить для особых случаев, как дни рождения и Новый год праздники.
Каждый раз, когда вам нравится регулярный размера бутылку холодного настоя, вы кормите свое пиво -belly примерно 150 калорий. Тем не менее, Дитер можете выбрать на заказ менее откорме пива. A 12 унций стакан Ирландии темный и густой Гиннеса имеет только 125 калорий. Между тем, большинство светлого пива, также известный как диета пива, имеют между 90 и 100 калорий.
И Миллер Подлинный Проект Lite и Пабст Extra Light слабоалкогольными содержат менее 70 калорий в 12 унций. Это просто слишком плохо, что многие люди не любят низкие пива жира, утверждая, что они на вкус разбавленные. Но с небольшим проб и ошибок, вы должны быть в состоянии точно определить диету пиво, вы можете насладиться в умеренных количествах.
Большинство людей знают, что пить вино имеет многочисленные преимущества для здоровья, такие как предупреждения рака. В то же время, наслаждаясь низкую калорийность вина при случае не навредить любой диеты потери веса.
Белое вино гораздо диета дружественный, чем красный. В самом деле, тем темнее вино, тем выше содержание алкоголя и калорий оно содержит. А 4 унции стакан красного вина будет где-то между 78 и 185 калорий на порцию. Шардоне и Рислинг являются лучшие варианты пить вино в соот