олучить все антиоксиданты вы могли когда-либо нужно! В принципе, то, что антиоксидант делает это помогает нейтрализовать молекулы в организме, которые вызывают болезнь и болезнь. Ваше тело проходит через окисления так же автомобиль делает, когда он получает ржавые - так антиоксиданты, безусловно, то, что вы хотите, чтобы глотать! Это, как говорится, нет никакого способа, чтобы полностью устранить процесс окисления в организме, независимо от того, сколько вы берете антиоксиданты в, так что секрет управления! Кроме того, фрукты и овощи не только источником антиоксидантов вокруг! Есть антиоксиданты в воде, темный шоколад, красное вино, даже! Но все те, в строгом умеренности - не идут ест фунтов шоколада, чтобы получить больше antioxdants
Фрукты ВЫСОКОЕ антиоксидантами: Каталог
Клюква
Гранаты
.
Черника Ежевика
киви
гуавы
грейпфрута
Ананас
Фрукты НИЗКИЙ антиоксидантами:
арбуз
Tangerine
Клубника
Малина
