<Р> 1 средняя луковица choppedCanola или оливковое масло
<р> 2-3 Куриные грудки, приготовленные и нарезанные кубиками, (вы также можете заменить осталось индейки) 4 чашки куриного бульона (можно приготовить куриные грудки в воде и использовать, что, если вы хотите или использовать коммерческие или слитков кубов или порошок).
4 банки Great Northern фасоль (Не сливайте) (Или эквивалент вареных сушеных бобов) 1 7 унций могут нарезанные зеленый чили, мягкий (мы хотели бы добавить больше размер зеленых чили может) 1 1/2 т тмина (приспособиться к вкус моя семья любит примерно в два раза эта сумма) 1 т орегано (по желанию) 1 T красный перец хлопья рука полный нарезанной кинзой (его важно по крайней мере, ушиб кинзу, так что ароматы смешиваются с чили в противном случае кинзы не освобождает ароматы, пока вы не кусают в него).
1 гранулы т чеснока или по вкусу (можно заменить порошок или соль по мере необходимости) Слегка обжарить мелко нарезанный лук свои, в рапса или оливкового масла. Затем осторожно добавить фасоль, приготовленная курица, куриный бульон и кипятить на медленном огне приправы и в течение одного часа.
<Р> Это здорово превысила тертым сыром, нарезанным луком, нарезанные помидоры, нарезанный авокадо, сметаной или даже кукурузные чипсы или.
<р> Быстрый и легкий жареный чипсы или полоски:
<р> Кусочек небольшой стек Кукурузные годов на полоски или треугольников.
Глубоко жарить, пока они не хрустящим и канализации на бумажное полотенце. Посыпать солью. Может также посыпать чили порошок, тмин или кинзы. Подавать с чили.