<Р> Преимущества для здоровья, как считается, в значительной степени из-за высокой концентрации в зеленом чае антиоксидантов, в частности одна группа называется катехин полифенолы один из них называется эпигаллокатехин галлат (EGCG), и имеет мощные противораковые свойства, убивающие раковые клетки, но не влияющие на нормальные клетки.
Исследования показали, что зеленый чай помогает защитить от целого ряда различных видов рака, включая, легких, простаты и рака молочной железы.
<Р> Исследования в Японии предположил, что зеленый чай может иметь другие преимущества для здоровья, таких, как борьба с прионных заболеваний любит ума корова болезнь, хотя это еще не доказано.
<р> Важным преимуществом является то, что пить зеленый чай на регулярной основе, как было показано, чтобы снизить LDL (плохой "") уровни холестерина и помогает сдерживать крово- образование сгустков, что делает его защищает от инфаркта и инсульта.
Было высказано предположение, что низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний среди японских мужчин, частично из-за содержания полифенолов зеленого чая, таким же образом, как содержание полифенолов красного вина может помочь защитить французов от болезни сердца, несмотря на их высокое потребление жира. < ш>
Новые данные складывается, что зеленый чай может даже помочь диете, повышая обмен веществ, увеличивая термогенез, и, таким образом, помогая сжигать больше жира. Это также, кажется, чтобы помочь улучшить толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину.
Существует также предположение, что это может помочь выносливость, улучшая жировой обмен. Эти свойства привели к росту числа людей, пьющих зеленый чай, чтобы помочь им похудеть, и доказательства, что это действительно помогает. Это правда, только один помощь к потере веса, и это не волшебное зелье. Если вы пытаетесь похудеть вам нужно будет учитывать и другие факторы, такие как здорового, низкокалорийные диеты и принимая больше физических упражнений.
<Р> Другие преимущества для здоровья зеленого чая являются стимуляция альфа-волны мозга деятельности, что делает Вы более внимательно мысленно, а также, в долгосрочной перспективе, защита от потери познавательной способности, как вы становитесь старше. Это означает, что пожилые люди, которые были питьевой зеленый чай в течение многих лет, имеют больше ш