<Р> Это сказали, что много культуристов в тренажерном зале были либо избыточный или недостаточный вес. Те, вес, как правило, хотят фунтов мышечной массы, особенно в верхней части туловища.
Получение мышцы в то время как на самом деле тощий действительно трудно и они, как правило, чтобы искать убежище в то, что может помочь им стать действительно большой и мускулистый, один из тех, они, как правило искать убежище в выигрыше весовые.
<Р> Правда о Гейнеры является то, что он имеет большое количество жиров, тоже много, а. Гейнеры действительно поможет вам набрать вес, не поворачивая определенные мышцы в жир из-за физических упражнений.
<Р> Есть проблемы с Гейнеры хотя.
<Р> Во-первых, любой человек, не рекомендуется есть в больших количествах жира, особенно культуристы, которые серьезно относятся строгой здоровья. Жир действительно твердое вещество для метаболизма и каждое человеческое существо должно иметь хорошую скорость метаболизма поддерживать себя в форме. Если скорость метаболизма замедляется, то один будет либо набрать вес в виде жира или нет получить или потерять любой вес вообще и остаются теми же.
Когда один не терять вес это означает, что они не едят достаточно зависит от их рекомендуемого потребления и осуществляющих на большое количество времени.
<Р> Во-вторых, жир содержит много углеводов и имеет в два раза больше калорий, чем Белок. Когда кто-то тело строителя они имеют рекомендуемое количество калорий, которые они, как предполагается, потребление. Когда проходит, что рекомендуемое количество, особенно много, то вы получите много веса и веса не будет в мышцы, то это будет жир.
<Р> Если человек весом должны были иметь суточные дозы из Гейнер, они будут иметь большие мышцы, но мышцы не будут, как точеные или не быть в тонусе, вместо этого он будет выглядеть просто как большой двоичный объект на вашей руке. Что же произойдет в том, что человек весом получат жиры желудка. Независимо от того, сколько хрустит они они не получат много жира на их области желудка и делать кардио работать против него будет довольно трудно, потому что сердечно не остановит потребление весовых выигрыше с большим количеством жира и не будет уменьшаться шансы обретения жиры желудка.