Депрессия и ее Reasons

<р> Есть раз в нашей жизни, когда мы чувствуем, что весь мир против нас, в зависимости от того, как мы превратить путь кажется быть заблокирован. Это то, что это, когда вы страдаете от депрессии, то вы теряете интерес к вещи, которые вы когда-то любили делать, когда и весь путь вы чувствуете мешает вашей работе вашей социальной жизни и вашей семьи. Все, кажется, потерял, и нет никакого выхода, ни по какой причине вы начинаете плакать, и тогда есть чувство вины, вы не знаете, почему вы чувствуете вину вы просто сделать.

<Р> Вы не хотите, чтобы сделать что-нибудь да и вообще любой мотивации вы когда-то пошла. Ваш интерес к другим вещам в сексе и даже жизни окунуться, вы не едите правильно, (Просто не может быть обеспокоен), и мысль о будущем является отдаленной изображения. Это мало того, что это походит, чтобы быть в депрессии. Это не хорошая поговорка для тех, кто находится в депрессии "Соберись" или "Вещи скоро будет ОК" слова утешения, кажется, делают вещи еще хуже.

<Р> Вокруг один из четырех женщин и одного из 10 мужчин страдают депрессией достаточно серьезным, чтобы нуждаются в лечении в какой-то момент в их жизни. Люди всех возрастов могут быть затронуты депрессией. Так что ты можешь сделать? Ну признать, что вы находитесь в депрессии, является первым шагом, и дальше, чтобы обратиться за помощью, так визит к вашему GP может быть ваш следующий шаг, это не значит, вы не можете помочь себе сами.

Вы можете помочь себе, осуществляя и собирается для долгих прогулок, (Да, это действительно помогает), если вы курите и пить или попытаться сократить его, и как можно сделать еще хуже. Позвольте себе удовольствие один раз в день; это может дать вам то, чтобы с нетерпением ждать. И вещи, которые вы хотели бы сделать, просто сказать, что я знаю.