В Забастовки Нечасто бессонница после 40 лет Years

Забастовки Необычное Бессонница после Возраст: 40 лет - возраст Хотя повышение совпадает с растущим бременем мышления не означает, что взрослые чаще испытывают бессонница или бессонница. По данным исследования, в возрасте 40 лет будет более равны, качество детской sleep.Research проводится геодезия 15000 человек в Великобритании лишены понятие thatadults сусла бессонницы. Хотя вопрос и добавил много мысли, то это moremature, как правило, чтобы спать даже более крепко. "Это противоречит убеждениям многих людей.

Эти результаты заставляют нас переосмыслить наши знания расстройств сна у взрослых," сказал д-р . Майкл Grandner из ofPennsylvania университета, а цитата из DailyMail, в пятницу (03/02/2012) .Research опубликованы в марте 2012 года номере журнала Sleep наблюдается sleepdisturbances опытные участники включают в себя различные симптомы insomnia.Researchers также спросили, если влияние различных факторов, в том числе образа жизни, расы, история депрессии и здоровья status.Observations указать, состояния здоровья и истории депрессии наиболее влияют на риск ofsleep расстройств.

Чем больше стресс и депрессия, и часто болит, то participantswill чаще испытывают бессонницу или беспокойный сон, который затем вызывает чувство offatigue на протяжении всей day.Unlike представлялось ранее, возрастной фактор не совсем много влияния. Даже если один из родителей считается бессонница чаще, чем молодые люди, которые наблюдали, что более зрелые jsutru напротив самом деле повышения качества sleep.The поворотным пунктом в плане улучшения качества сна в данном исследовании произошло примерно в возрасте 40 лет.

Сумма мысли в этом возрасте слегка снижается качество сна, но потом снова улучшилось в последующем ages.In, что Исследование также показало, большинство хорошее качество сна принадлежит группе of80-то лет, которые, как говорят, спит, как ребенок. "Это противоречит убеждениям многих людей. Эти результаты заставляют нас переосмыслить наши знания расстройств сна у взрослых," сказал д-р Майкл Grandner из ofPennsylvania университета, а цитата из DailyMail, в пятницу (03/02 /2012).