достоверьтесь, чтобы получить много спать и оставаться социально активным. Если вы были на антидепрессантов в течение нескольких месяцев, и обнаружили, что он не работает, вы можете поговорить с врачом об увеличении дозировки или переходе к другому лекарства. Некоторые люди имеют более тяжелых случаях депрессии, и поэтому они требуют более высокой дозы лекарства, чем другие. С другой стороны, вполне может быть, дело, что это не лекарство, но консультирование и поддержку, что вам нужно.
Так, после прочтения и применения полезные советы, перечисленные выше, вы должны чувствовать себя немного более непринужденно в лечении вашей депрессии. У вас есть знания, это время, чтобы использовать его. Вы должны чувствовать себя полномочия и готов начать улучшение вашей жизни и взять под контроль свои мысли и эмоции.
