<р> Болезнь Альцгеймера никогда не должны считать смертный приговор, если вы готовы и способны работать на рационе человека, страдающего. После диета и добавки план, который была проверенной успех. Но помните, что лучшее лекарство будет безопасность- так что начать изменения в самом первом признаке забвения с возрастом или старостью
<р> Продукты, которые должны быть съедены:.
Лосось, с кожи и жира включены, и любой другой источник ЭПК жира, оливкового масла (оливкового является лучшим), а овощей или других масел, продуктов из цельного зерна, (никогда не продукты, сделанные с обработанными, денатурированные муки), зеленые листовые овощи и морковь, свежие фрукты, тыквы и любые другие кабачки, овсяное и другие цельного зерна злаков, (но особенно овсяная, потому что его высоким содержанием клетчатки), виноград и виноградные соки, особенно темного цвета винограда, и, наконец, розовый грейпфрут.
<р> Ешьте четыре порции рыбы в неделю, предпочтительно лосось с кожей.
Убедитесь, что ваш рыба из надежного источника. Есть вегетарианские блюда трех других дней недели
<р>
<р> Продукты, которых следует избегать:. Белый сахар, соду, хот-доги и мясные закуски, красное мясо и свинину, соль (в небольших количествах морской соли являются приемлемыми), напитки с кофеином, животные жиры и гидрогенизированные масла, молочные продукты, и, наконец, алкогольные напитки.
<р> Убедитесь, что если молочные едят, это очень небольшое количество, и это всегда должны быть органическим.
Если курица едят это также должно быть органическим, и только один раз или два раза в неделю
Важные дополнения к включать в свой рацион:. Магниево три-четыре миллиграмма на фунт веса тела. Тиамин витамин В1 Пять миллиграммов в день является общей дозы, но до 100 миллиграммов в день может быть дано под медицинским наблюдением. Тиамин также в изобилии в дрожжевой и зародышей пшеницы пивные. Витамин Е 500 до 1000 МЕ в сутки. Витамин С- 500 до 1000 мкг в день
<р> Сократите тридцать процентов от общего количества калорий:..
Это было доказано, чтобы быть эффективным, когда калорий, вырезанные были сделаны из углеводов
<р > снизить уровень холестерина: Вы можете добиться этого путем вырезания насыщенных жиров, а также увеличение ваши полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры. Добавление больше клетчатки с овсянкой и бобов также является обязательным для снижения уровня холестерина.
<Р> Сделав эти изменения в вашем рационе, вы принимаете контроль вашего здо