Утром план банановая диета была разработана Хитоси Ватанабе, профилактической медицины практикующий в Токио, и его жена фармацевт, Sumiko. Когда оперный певец Кумико Мори объявил публике, что она потеряла 15 фунтов, просто следуя указанной диеты, японские потребители штурмовать свой путь к продуктовых магазинов и начал заполнять свои кухни с акциями бананов.
<р> Утро Диета Банан является очень простой план. Все, что вам нужно сделать, это съесть любое количество бананов во время завтрака и напитков водой комнатной температуры.
Затем, вы можете съесть все, что вы хотели для обеда, ужина, и закуски, так долго, как вы не едите после 8 часов вечера только ограничения: Нет десерты после еды и напитков только вы можете взять с приемами пищи водой комнатной температуры. И хорошая вещь об этом плане диеты является то, что "не упражнение" не требуется. Конечно, вы можете воспользоваться, если вы хотите, но план диеты не требует. Ничего себе!
<Р> Я не диетолог или медицинская наука практикующий, но я действительно сомневаюсь в этом плане диеты.
Что же такого особенного с бананами, что японцы собираются бананы? Есть разные версии объяснения о том, как бананы работать, чтобы способствовать потере веса. Одна теория объясняет бананы есть особый вид ферментов, которые ускоряют пищеварение вызывает быструю потерю веса. Другая теория говорит о так называемой резистентным крахмалом, тип волокна, который должен способствовать полноту и увеличить сжигание жира.
Устойчив крахмал, естественно, в углеводных продуктов, таких как картофель, зерно, зеленые бананы и бобы - но вы должны съесть их холодными для того, чтобы противостоять пищеварения в тонком кишечнике (где происходят наиболее пищеварение) и для того, чтобы пройти непосредственно к толстой кишке, таким образом, меньше калорий будет поглощен нашем организме. Но если вы думаете об этом, бананы и другие фрукты всегда являются частью миллиард и миллиард планов диеты, которые вышли на этой планете, но это не создали подобных увлечение, как у "Утренняя банановая диета".
<Р> Еще в заблуждение элементом этого плана является то вы можете съесть что-нибудь на обед и ужин ... и заметьте, не упражнение не требуется. Чистый здравый смысл говорит нам, что для того, чтобы похудеть, вы должны быть физически активными, и контролировать calories.And, чтобы оставаться здоровым, вы должны выбрать здоровую пищу. Верно?
<Р> В любом случае, лучший способ узнать, если это план диеты действительно работает, чт