Диета не является Потеря веса Диета Решение не более того, что будет просто и легко для многих, и потому, что есть много диетических мифов, которые являются поддельными, они терпят неудачу. Когда вы идете на диете, то же самое происходит, диета заканчивается. Там будет в какой-то момент вашей диеты, что вы начинаете чувствовать себя скучно и надоело. Тогда ваш вес возвращается. Ваш план диеты является отказ. Ваш план потери веса, как американские горки, где будет взлеты и падения в вашей борьбе с диеты. Это цикл, где потеря веса и увеличение веса никогда не заканчивается.
Диеты запуска и остановки в определенный момент времени, вес приходит и уходит. Вот почему диеты не является постоянным решением для вашего плана потери веса. Многие пытались диеты и в некоторых точках их жизни им трудно идти в ногу. Это может быть успешным в течение первых 6 месяцев или год, но первый, когда наши тела устали от той же старой привычке вы заметите, что есть небольшое изменение или изменение не более вообще. Это признак того, что ваш план диеты не больше, что эффективным.
диета может также повлиять на вас психологически диеты также могут влиять вас психологически, как это пытается против вашего самоуважения. Женщины и мужчины с избыточным весом, которые страдают от этой проблемы идут от быть счастливым и чувствовать себя сексуально чувство депрессии и уродливые только пару месяцев. И эти взлеты и падения в их настроении действительно может повлиять на их самооценку в долгосрочной перспективе, усугубляя депрессию.
И все, что не говоря уже о том, что она может поощрять женщин и мужчин, чтобы выбрать для еще более радикальных планов диеты, которые лишают их едят достаточное количество калорий, что делает их склонными к страданию от серьезных расстройств пищевого поведения, такие как анорексия и булимия nerviosa. диета может вызвать хронические поражения диеты действительно рискованно.
Люди, которые страдают от него можно реально увидеть их жизни серьезно сокращен срок, страдают от диабета, проблемы с печенью, слабые кости