*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Польза для здоровья оливкового Oil

юбой другой жир. Это также замедляет кислоты перепроизводство в пищеварительной системе, таким образом, уменьшая потенциал для язв и других желудочно-кишечных проблем. Две столовые ложки оливкового масла, принятые утром натощак иметь положительный эффект на хронический запор. Наконец, потому, что оливковое масло стимулирует секрецию желчи и регулирует опорожнение желчного пузыря, он может уменьшить риск развития камней в желчном пузыре.


Рак толстой кишки Каталог

<р> Исследование, проведенное учеными Университета Англии Оксфордского несколько лет назад, показало, доказательства того, что оливковое масло является так хорошо, как фруктов и овощей в профилактике рака толстой кишки , Команда экспертов сравнению заболеваемости раком, диеты и оливкового масла в потребление 28 странах, включая Европу, Великобритании, Соединенных Штатах, Канаде и Китае. Масло кажется уменьшить количество желчной кислоты и повышения уровня фермента, предположительно благотворно регулируют оборот клеток в кишечнике.


Диабет Каталог

<р> Исследования доказали, что люди, которые, оливковое масло в их рационе есть лучший контроль над их диабетом и более низких уровнях некоторых жиров в крови, по сравнению с диетами, богатыми углеводами. Использование оливкового масла в предпочтении к полиненасыщенных растительных масел поможет обеспечить лучший баланс жиров в течение клеточных мембран и уменьшения уровня триглицеридов. Исследования показывают потребление мононенасыщенных жиров снижает общий уровень холестерина и ЛПНП, когда они заменить насыщенных жиров в рационе.

"В дополнение к этим полезных эффектов для сердца и кровеносных сосудов, мононенасыщенные жиры, способствует лучшему контролю уровня глюкозы в крови и уменьшает потребности в инсулине", объясняет Jacinthe Кот.

Рак молочной железы Каталог

<р> В исследовании, опубликованном в журнале Национального института рака несколько лет назад показал, что увеличение потребления оливкового масла связано с пониженным риском развития рака молочной железы в Греческие женщины на 25%.

Другое исследование, проведенное совместно шведскими и американскими исследователями предложил мононенасыщенных жиров может уменьшить риск женщины рака молочной железы, в то время как полиненасыщенные жиры, часто встречающиеся в рыбе, кукурузы, сафлора, подсолнечника и масла имеет противоположный эффект. Для каждого еще 10 граммов мононенасыщенных жиров съели, риск рака молочной железы у женщины, по оценкам, со

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.