Здоровый Foods

муки Вы можете также захватить конфеты . Как и все-бар простых сахаров, это вызовет ваш уровень сахара в крови, чтобы подняться и crash.Option: торговля, которая белый кусочек для пшеницы, содержащей такое же количество калорий, однако, предлагая вам ореховый вкус, 2 г клетчатки, белка и питательных веществ, как селен , магния и калия

<р> Шаг 11 Жареные Wontons: Эти вкусные нежные треугольники, как правило, с мясом, сыром, или креветок и во фритюре до хрупкость, однако они содержат 311 калорий и 19 граммов жира..

Ни в коем случае не есть эти, вы сможете быть в хорошей форме и держать в shape.Option: Попробуйте кунжута крекеры. Там хрустящие и содержат 140 калорий и 6 граммов жира с 1 грамм волокна для имеющих только пять. (Они также содержат прикосновение кальция). Воздержитесь от еды целый мешок, конечно.