Я не могу вспомнить точно, что это было то, что привело меня к дайвингу в мире низким содержанием углеводов для себя. Я думаю, что, возможно, я просто устал быть жира и чувство усталости все время. Я думаю, это правда, что жизнь должна получить действительно плохо, и что мы должны хотеть, чтобы сделать изменения, прежде чем мы на самом деле будет. Мое здоровье получили достаточно плохо, что я действительно хотел, чтобы внести изменения.
Так что я провел несколько второй половине дня в книжном магазине и ушла с несколькими книгами, которые, казалось наиболее разумным и самым полезным в конце моего поиска. Один из них был все о собираюсь низкой carb.I был хитрый собирается низким содержанием углеводов по одной главной причине: мне понравилось углеводов. Много. И большинство продуктов, которые были карбюратора заполненные были мои любимые. Мне понравилось есть хлеб, выпечку, бутерброды, печенье и многие другие карбюратора чистые вещи. Я знал, что если я пытался урезать углеводов было бы реально изменить свою диету.
Мне потребовалось несколько дней, прежде чем дискутировать, я пришел к выводу, что да, я хочу, чтобы попытаться план низкоуглеводная и посмотреть, если это worked.I начал свою низкоуглеводная пищевого суда, проходя через моей кладовой и холодильника и выбрасывая все, что пошел против того, что с низким содержанием углеводов книга сказал я должен есть. Я был в шоке, как мало осталось. Только в тот момент я действительно вижу, как несбалансированное моя диета была. Я пошел в магазин и заменить углеводов со свежими фруктами, овощами, и постное белковых продуктов.
Я взял несколько пунктов цельного зерна, чтобы выполнить небольшое количество углеводов я должен был быть отмечен eating.This начало шестьдесят дней судебного разбирательства, едят низкоуглеводной диеты. В течение нескольких дней я был в шоке от того, как разные я чувствовал и насколько мои пристрастия изменились. Шестьд