Ну, если вы работает один парень или Гал в городе, блюз не ограничивается только понедельникам! Когда стресс и сроки Ваши постоянные спутники, у кого есть время, чтобы подумать о еде, намного меньше готовить его! Чаще всего вы окажетесь тянуться к этой шоколадкой, бесконечные чашки кофе, обжаренных во фритюре куриные леденцы, картофель фри и вездесущих чипов.
Вы уверены, что имеют право на "утешить продукты" (там нет ничего, как копать ваши зубы в какую-то темную шоколадного печенья после тяжелого рабочего дня), но беда с одиночными трудящихся является то, что становится их продукт питания, а не редкое удовольствие ведет к ожирению , кислотность, язвы и работы !.
<р> Позвольте мне сделать некоторые "жесткий продавать" для питательной пищи.
Это поможет вам Каталог
Каталог
Исследования подтверждают, что синглы не на домашней пищи 6 раз более склонны к общим простуды. Каталог
Каталог
<р> Исследование в Университете Миннесоты показывает, как крепежные свой ужин, соединенный с едой из предотвращает вес получить и уменьшает на 80 процентов стремление к выпивке.
Каталог
<р> Ой! Тот, что должен принести причину вашего быстрого питания, подаваемого-полушария мозга. Каталог
Каталог
Высокая волокна, низкие калорийность диеты из свежих фруктов, зеленые овощи и фруктовые соки дать вам заряд энергии, что вы всегда хотели.
Каталог
Каталог
<р> А для всех молодых дам, хорошая еда дает гладкую, жемчужно кожи
<р> В общем вы, что вы едите! Звучит избито, но, тем не менее это правда!
<Р> Вот некоторые 10 быстрых решений для всех вас на городском рынке, которые милях от хорошей здоровой, здоровой домашней пищи, чтобы сохранить вашу энергию и сильной иммунной системы.
<Р > 1) Планирование и склад:
<р> Потратьте несколько минут планирования вашего меню неделю в заранее.
Посетите местный супермаркет и забрать очищенный и нарезанный, свежие овощи и фрукты, и снабдить ваш холодильник. Покупка свежих продуктов заставит вас готовить чаще и питаться здоровой.
<Р> 2) Выберите здоровых приготовленные блюда
<р> Есть нагрузок ofpre упакованные, удобно, вынос здоровую пищу и карри, доступные на рынке подо