Терапевтические показания зеленого чая включают в себя помощь, чтобы предотвратить большое количество заболеваний и состояний. Вот некоторые из них: 1.
помогает избавиться от лишних фунтов. Лабораторные исследования на мышах показывают, что зеленый чай блокирует поглощение жира и держать фунтов от отеля.
2. Снимает симптомы ревматоидного артрита.
Вещество содержится в зеленом чае есть возможность уменьшить воспаление и боль в суставах в случаях ревматоидного артрита. Команда исследователей из Мичиганского школы медицины провели несколько исследований в лаборатории, в которой четко указал на возможность использования зеленого чая EGCG соединения для будущего лечения ревматоидного артрита.
3. Это помогает предотвращает рак кожи. Ученые обнаружили, что зеленый чай обеспечивает защиту от рака кожи. Использование спрей, зеленый чай снижает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.
Специалисты из Университета Кливленда, штат Огайо, протестировали решение и нашел это эффективно защищает кожу.
4. Снижает риск сердечных приступов. Три чашки чая каждый день пьяный снижает риск сердечных приступов на 70%. Флавоноиды в зеленом чае может предотвратить воспаление, уменьшая риск тромбоза.
5. усиливает плотность костной ткани. Исследования показывают, черный чай и зеленый чай способны защитить кости. Всего две чашки чая, потребляемого в день может принести выгоды как подобные порции молока.
Впрочем, эксперты отмечают, что мы не должны полагаться на чай, чтобы уменьшить риск переломов и повышения плотности костной ткани. Это более важно, чтобы убедиться, что вы потребляют правильное количество кальция, необходимого организму, и делать физические упражнения.
Орехи
Если вы хотите включить здоровую закуску между приемами пищи, не стесняйтесь выбирать сырье орехи, так как они считаются супер-пупер из-за питательных веществ в них. Вот почему вы должны есть орехи!
1.
Защищает мужчин от рака простаты
По данным одного исследования, мужчины, которые едят несколько гаек каждый день будет более защищена от рака простаты. Кроме того, имея свойство, чтобы предотвратить эту болезнь, орехи могут уменьшить размер опухоли, предотвращая их рост, считают эксперты из Университета Калифорнии.
2. Защищает от рак