<Р> 5.
Там нет ничего плохого с поиском продуктов, которые рекламируются как помочь вам потерять вес, такие как Slimfast; Однако, вы должны пойти на более качественных продуктов питания, и едят меньше его в каждом заседании. Я не рекомендую либо таблетки потеря веса, хотя, потому что они могут быть опасны для вашего тела. Вы не хотите, чтобы в конечном итоге, как скелет, после всего, так что просто быть умным об этом. Кроме того, купить сельдерей.
Сельдерей содержит меньше калорий, чем вы сжигаете его есть, так что если сельдерей большая часть вашего рациона, сырье наука доказывает, что вы будете терять вес.
<Р> 6. Не отказывайте себе время от времени удовольствие, но не делают каждую поездку в продуктовый магазин в сладкий-фест. Может быть, вы можете получить немного нездоровой пищи, таких как картофельные чипсы или печенье, раз в две недели или около того. Не позволяйте себе запастись таких продуктов. Вы хотите, чтобы выбежать из них, а не у них, сидя в вашей кладовке, ожидая, чтобы быть съеденным.
Опять же, вы не хотите, чтобы выбросить любую пищу, так что купить такие предметы экономно. Это, как говорится, только запастись здорового питания, если вы хотите, чтобы ваши поездки в продуктовом магазине реже. Конечно, вы также можете просто купить только то, что вам нужно для каждой недели или двух, а затем пополнить свой запас, когда вы абсолютно необходимо.
<Р> 7. В качестве заключительного правило, стараются ходить по магазинам с кем-то еще.
Таким образом, вы можете иметь кого-то еще, например, как хорошего друга, члена семьи, или торговый наставника, чтобы сказать вам, что вы не должны купить один раз вы передаете его. Было бы действительно помочь, если вы получили профессиональный борец в магазин с вами, кто угрожал задушить вас, когда вы были готовы сделать неправильный выбор покупок ... но, насколько я знаю, они не предлагают те виды услуг, так максимально с тем, что у вас есть. Кроме того, по магазинам с детьми может быть ошибкой.
Маленькие дети, как сладости, и может быть очень мило, это оз