Как сделать здоровый Decisions

<р> Для того, чтобы сделать изменения в вашей жизни, сначала вы должны выбрать, что изменения. Иными словами, решить, чтобы решить. Вы должны установить свой ум на этой цели, и помните, что вы хотите, чтобы изменить его. Будь то бросить курить, сменить работу, или решить, чтобы тренироваться, вы должны быть уверены, что это выбор, который вы хотите сделать.

<Р> Затем составьте план того, как осуществить это изменение. Вы должны очистить время для физических упражнений, выбросить свои сигареты, или что это такое, что делает его легче для Вас, чтобы носить через это.

Если у вас есть идеи, которые помогут вам в крайнем случае, вы можете рассчитывать на них. Может быть, вы составьте список всех причин и положить их на холодильник. Может быть, вы покупаете специальное кольцо, браслет или в честь этого решения. Вы можете посмотреть на него сверху, или держать на него, чтобы напомнить вам о вашей силе.

<Р> Расскажите всем. Будьте подотчетны ваших друзей и семьи. Пусть они знают, вы находитесь на этом пути, что вы выбираете эти изменения. Вы должны их поддержку в период перехода, и это поможет им понять глубже часть вас.

Вы получите их уважение, как вы осуществить с ним. Ввод давление их мнения по себе даст вам что дополнительный толчок.

<Р> Не сдаваться. Таким образом, вы ошибиться? Это не конец света. Вы можете просто выбрать себе и попробуйте еще раз. Стойкость является единственным способом, чтобы добиться перемен. Если это решение вы хотите, вы должны останавливаться ни перед чем. Никогда не позволяйте отказ остановить вас от достижения своей мечты.