<р> Логотип способ детей можно уговорить съесть овощи, скрывая их в другие блюда.
<Р> Не все дети любят пиццу? Купить упакованный пиццы добавить соус для пиццы, много сыра, брокколи, лук и сладкий перец на вершине. Пусть дети помогают это будет веселее. Используйте свое воображение, вы могли бы даже поставить зеленые бобы или шпинат сверху. Создание лицо на вершине с овощами весело do.Bake до овощи не станут мягкими и сыр расплавится.
<Р> Основной тушеная говядина является хорошим блюдом, чтобы скрыть некоторые овощи в.
Нарубите а некоторые морковь, сельдерей, лук, брокколи и помидоров. В то время как вы измельчения вегетарианский коричневый говядины с небольшим количеством оливкового масла и муки в кастрюлю. Дети могут даже помочь, если вы позволите им использовать нож для масла для измельчения. Самосвал в овощи и положить в какой-то воды в горшке около 3/4 полной. Варить на среднем огне, пока овощи не очень нежны. Вкусно!
Вкусный! <Р> Кексы являются хорошим закуски, которые могут быть вегетарианец здоровым. Дети любят эти кексы zuchinni. Натереть на Кубок zuchinni сквош.
Комбинат также 3 стакана муки, 2 стакана сахара, 3 яйца, 1 стакан молока и zuchinni в миску. Налейте в кастрюлю сдобы и испеките на 350 градусов около 30 минут. Проверьте степени готовности кексы должны быть коричневого цвета на вершине.
<Р> вегетарианский омлет на завтрак здоровым вкусная еда. Выпей сока, тост или фруктовый блины на стороне.
<Р> Сделать свой собственный или купить йогурт падение. Сделать свой собственный путем объединения блока сыром и контейнерного йогурта вместе. Чоп морковь, сельдерей, помидоры, болгарский перец в части размера укуса.
Упорядочить их на закуску лотка. Легко исправить, и быстро погружение закуски. Великий после школы закуски.
Несколько советов, чтобы получить маленькие дети едят овощи. Ешьте овощи со своими детьми во время еды, чтобы подавать хороший пример. Посадка сада с детьми также является хорошим способом для них, чтобы узнать о здоровых овощей. Попробуйте дать детям помогать на кухне. Они могут резать овощи с маслом ножом или разбить их на куски с.