Как потерять двойной Chin

<р> Наведите челюсть на фронт, насколько он будет идти и провести в течение пяти секунд.

<р> Наведите челюсть и подбородок в круговом движении пять раз вправо, а затем пять раз влево.

<р> Наклоните голову назад и двигаться челюсти и подбородок круговое движение пять раз вправо и затем пять раз влево.

<р> Наклоните голову назад и посмотрите на потолок. Поддержание вашей голова наклонена назад повернуть голову, как если смотреть через плечо позади вас в правой, а затем левой направление.

<Р> Медленно улыбаться по крайней мере, три раза.

<Р> Повторите все эти упражнения по крайней мере, в десять раз в три-пять дней в неделю.

<р> Если вы заинтересованы в потере веса и держать его, прочитайте эту статью на GoVeg.com. Статья озаглавлена ​​"Поддержание здорового веса" и Ссылка www.GoVeg.com/obesity.asp. Вегетарианцы не имеют много веса и проблемы со здоровьем, что мясоеды имеют.