Чай - Уютные Antioxidant

кто с ишемической болезнью сердца. Как это позволит вам сократить препараты, разжижающие кровь, что вам нужно, чтобы потреблять. Черный чай также способствует снижению холестерина в организме. Это было доказано в исследовании после исследования с использованием как черный и зеленый чай.

<Р> Вы должны потреблять по крайней мере, четыре чашки в день, на регулярной основе в течение минимального периода времени в месяц для этих здоровья Преимущества на самом деле начинают действовать. Существует также пользу здоровью профилактики кариеса зубов в.

Тем самым уменьшая количество полостей у вас есть и поездки к стоматологу. Учитывая, что стоматолог никогда не фаворит для тех, кто это является дополнительным преимуществом. Если у вас простуда и кашель черный чай может помочь. Когда вы кипятите черный чай с добавлением листьев святых базилика и перца мозолей некоторых, это действительно может помочь вам избавиться от лихорадки и заложенность носа.

<Р>

<р> Изображение через Википедии
<р> Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами.

Равнина черный чай на самом деле богаче питательными веществами для здоровья, чем обычный чай, в котором вы добавляете молоко и сахар. Если вы пьете 650 мл чая в день вы сумели потреблять 16% от вашего кальция, 10% цинка, 10% фолиевой кислоты, 9% витамина В1, 25% витамина В2, и 6% витамина В6 Ваших ежедневных диетических потребностей. Это рассчитывается на взрослого более 20 лет и с идеальной массы тела. Так что вам нужно, чтобы получить эти четыре чашки черного чая в вашей системе каждый день.