7 Диета Секреты звезд
<р> Знаменитости всегда смотреть сказочные. Будь появляться на телевидении или фильмов или напыщенный по красной ковровой дорожке во время премьеры фильма и наград, они никогда не перестают очаровывать нас своей больше, чем присутствие жизни. Правда, это занимает много усилий, чтобы выглядеть так, как они делают, и будучи общественных деятелей, что они есть, они не могут позволить себе расслабляться, когда дело доходит до заботы о своих физических явлений. Их средства к существованию в значительной степени зависит от того, как они выглядят.
Помимо одежды, волос и макияж, знаменитости должны заботиться о своих органов.
<Р> Так что не удивительно, что эти звезды имеют свои секреты, когда дело доходит до оставаться в форме и великолепна. Их повестка дня здоровья может варьироваться от экстремальных тренировок хорошо спланированных еды. Кто не хочет знать их секреты пребывания в абсолютно сексуально? Вот некоторые из диеты секреты семь женщин знаменитостей.
<Р> 1.
Дженнифер Энистон
<р> Звезда феноменальных телешоу друзья не только загипнотизированы аудитории с ее обожаемый комиксов смысле и ее знаменитой прически, она была также известна тем, что одна из самых сексуальных тел Голливуда, а она появилась в бесчисленных журнала крышки. Чтобы остаться отделкой, Дженнифер следует методу 40:30:30 диеты.
Диета состоит из:
40% углеводов с низким гликемическим индексом
<р> -Foods такие как бобы, фрукты и овощи, бобовые
30% скудные белки
<р> - Тофу, рыба, курица, индейка, говядина и обезжиренные молочные продукты
30% необходимых жиров
<р> -nuts и семена, рыбы и оливкового масла
<р> Это необходимо, чтобы каждый еда должна содержать макроэлементы для достижения баланса гормонов и максимальной потерей веса.
<р> 2.
Кейт Хадсон
<р> Великолепный дочь актрисы Голди Хоун набрала 60 фунтов во время ее беременности, которые ей нужно быстро избавиться до начала ее следующего фильма. От ее предыдущего плана питания, она перешла на более высокий белкового рациона. Она потребляется с высоким содержанием белка пищи в небольших участков, и она объединила эту диету с программой упражнений, который включает подготовку веса и кардиотренировок.
После того, как много зенитной артиллерии из-за ее беременности после рисунка, Кейт удалены все, что ребенок весом всего четыре месяца и получил мышцы живота, что полученные на зависть многим в Голливуде.
<Р> 3. Опра Уинфри
<р> В качест