<Р> Джекфрут содержит витамин А, витамин С, тиамин, рибофлавин, кальций, калий, железо, натрий, цинк и ниацин среди многих других питательных веществ. Джекфрут также приносит пользу своего здоровья, как это имеет низкую калорийность:.
100 граммов джекфрут содержит только 94 калорий
<р> Хотя родом из Юго-Западного Индии, Бангладеш, Филиппин и Шри-Ланке Джекфрут дерево нашла свой путь к тропики Карибского моря и Южной Америки на протяжении многих лет. Таким образом, вы можете увидеть множество джекфрут деревьями в таких странах, как Ямайка, Тринидад и Тобаго, Барбадоса и Гайаны.
<Р> Джекфрут является богатым источником калия с 303 мг нашли в 100 граммов джекфрут. Исследования показывают, что пища, богатая калием помогает снизить кровяное давление.
Таким образом, джекфрут имеет пользу для здоровья от оказания помощи для тех, кто страдает от высокого кровяного давления.
<Р> Еще одно преимущество едят джекфрут, что это является хорошим источником витамина С. человеческий организм не вырабатывает витамин С, естественно, таким образом, мы должны съесть пищу, которая содержит витамин C, чтобы пожинать свои преимущества для здоровья.
Польза для здоровья витамина С в том, что он является антиоксидантом, который защищает организм от свободных радикалов, витамин С имеет клетки в наших телах вместе, и витамин С укрепляет нашу иммунную систему и сохраняет наши десны здоровыми.
<Р> джекфрут содержит фитонутриенты: изофлавоны лигнаны, и сапонины, которые имеют преимущества для здоровья, которые широка. Эти фитонутриенты имеют анти-рак, гипотензивное, противоязвенные и свойства анти-старения.
Фитонутриентов, найденные в джекфрут, следовательно, может предотвратить раковые клетки от формирования в организме, может понизить кровяное давление, может бороться против язвы желудка и может замедлить дегенерацию клеток, которые делают кожу выглядеть молодой и жизненно важное значение.
<Р > Джекфрут корень был найден, чтобы помочь тем, кто страдает от астмы. Кипение корень джекфрут и извлечения своей высокой питательной содержание было обнаружено для контроля астмы.
Джекфрут также приносит пользу организму в этом джекфрут корня также может быт