Витамин А. для Apricot

<р> Витамин А был обнаружен в 1906 году витамин А содержится естественно во многих продуктах. екоторые продукты, которые содержат vitmin А являются печень, морковь, брокколи, сладкий картофель, капуста, шпинат, сливочное масло, зелень, тыква, дыня, абрикосы, яйца, папайя, манго, и горох. Витамин А играет очень важную роль в функции по всему телу, таких как зрение, иммунную функцию, воспроизводства, кости, кожи и антиоксидантной активности. Многие дети во всем мире в развивающихся странах ослепнуть каждый год, не имея достаточного количества витамина А.

Витамин А очень нужно для глаз и зрения. Недостаток витамина А может привести к куриной слепоты. Витамин А также используется при лечении некоторых кожных заболеваний.

<Р> Витамин А является жир soluable витамина. Это означает, что витамин приняты через пищу продукты гораздо труднее для тела, чтобы избавиться от избытка. Чрезмерное или большое количество витамина А может привести к токсичности. Симптомы включают в себя раздражительность, jaundace, тошнота, рвота, нечеткое зрение, предотвращающая выпадение волос, боли в животе, боли в мышцах, слабость, и измененное психическое состояние.

Убедитесь, что вы принимать витамин А и убедитесь, что вы берете правильную дозу. Не хватает может повредить вам и свое видение и гораздо может быть токсичным. Попросите вашего врача или диетологом за советом о принятии витамин А. Ваше тело может быть питается с витамином А, естественно, поедая некоторые из продуктов, которые я упомянул в этой статье. Если вы experiece симптомы Я перечислил пожалуйста, обратитесь к врачу.

<Р> Дети требуют установки меньше количества витамина А по сравнению с взрослыми. Дети должны иметь этот витамин для профилактики слепоты.