<р> Некоторые полагают, есть несколько различных способов можно получить свою ежедневную дозу витамина D с одним методом является полдень солнце весной, летом и в начале осени на 20-30 минут. < ш>
Существует анализ крови, что ваш врач может сделать в офисе называется D тест 25-гидроксивитамина. Если вы обеспокоены и скорее получить результаты теста до начала принимать витамин D-3 дополнение, обратитесь врачи офис, чтобы узнать об этом испытании.
В отличие от многих других витаминов, витамин D может быть токсичным, если вы берете слишком много, поэтому не превышает 5000 МЕ в день. Для тех, кто тест сделать, его предложил, чтобы повторно принять через 2-3 месяца после принятия витамина D дополнение, чтобы проверить, где ваш текущий уровень.
<Р> в последнее время наблюдается информации о витамина D бытия очень полезно против вируса H1N1. Витамин D Совет недавно опубликовал информацию об этом интересном теории. Оказывается есть достаточно достоверная информация, чтобы доказать это, чтобы быть точным.
<Р> Это, безусловно, стоит потратить время, чтобы заглянуть в, так как это будет жизнеспособной верить Витамин D может иметь огромное влияние на распространение не только H1N1, но другие вирусы, а также.
Польза для здоровья Bananas