Снижается вес же как Снижение Your Body Fat? +

И вы также заметили, что у них меньше энергии, чем они привыкли, и, честно говоря, они не выглядят здоровыми, как они привыкли.

<Р> В своем стремлении потерять много веса быстро, им удалось в потере некоторых жиров. Но они также потеряли некоторый вес воды и много мышечной массы тоже. В результате, соотношение жира опереться ткани на теле (их содержание жира в организме) не сильно изменилась. Это, возможно, даже ухудшилась, оставляя их с более высоким процент жировых отложений, чем когда они начали терять вес

. <Р> Ваша ситуация совершенно иная.

Конечно, вы не потеряете количество веса врач рекомендуется. Но все упражнения и хорошая еда вы делаете дал вам больше мышечной массы и оставил тебя в гораздо лучшем состоянии. И хотя число на шкале не сильно изменилась, можно как-то вписаться в те старые джинсы, которые были слишком туго всего несколько месяцев назад. И вы не смотрите дряблые больше.

<Р> Теперь смотрю на тебя. Вы только потеряли несколько фунтов. Но вы добавили некоторые мышцы вашего кадра, и потеряли хорошего немного жира. Ваш процент жировых отложений улучшилась много. Вы также не выглядят дряблыми больше.

Вы смотрите тонированное и подтянутым. Кроме того, вы полны энергии.

<Р> получить разницу правой

<р> Теперь должно быть понятно, почему просто упор на снижение веса является плохой идеей. Такой подход является огромной частью из причин, почему так много людей жир и недовольны собой. Если бы все были сконцентрироваться на посадку и потери жира, а не заниматься некоторое количество их весы, мы все были бы намного здоровее. Но по крайней мере вы знаете, что нужно делать. Просто найти себе качества фитнес-программу и следуйте инструкциям.

Программа заставит вас начать есть лучше и осуществления должным образом. Скоро вы будете сжигать лишний жир и получить слесарем на день.