<Р> Я сделал WW на линии, потерянные и набрала вес, помог десятки другие люди, но, несмотря на довольно здоровом питании, несмотря на мой аппетит будучи намного меньше, чем это когда-либо был мой вес снова около семнадцати камня, и я очень несчастна.
<р> так что DOMETHING О ИТ Толстяк!
<р> Это просто не то, что simple.I знаю, что для меня, чтобы похудеть Я должен быть на постоянной диете.
Я пью только черный кофе без сахара - таким образом, я не могу вырезать полный жира молока или сахара, я ем очень мало сладости, я готовить здоровую еду, у меня нет чипа кастрюлю или фритюрницу, я использую Кормовая бесплатно разбрызгивателем, Я знаю теорию, но это просто не working.I имели нервный срыв, и я на лекарства для депрессии, холестерина и ночные судороги, я задаюсь вопросом, если они работают против меня в times.Everything, кажется, порочный круг - мой боли в спине, и я не могу ходить далеко, так что я не могу похудеть.
Я впадаю в депрессию из-за моего веса, едят немного больше, чтобы помочь депрессии и так набирать вес, и я еще более подавленным. У меня есть мои уровни сахара испытания каждый год, и до сих пор не получил сахарный диабет, который, вероятно, после мои прошлые experiencesI только жду катализатором, который будет хватать меня из этого круга. Я, вероятно, есть намного меньше, чем многие из вас "нормальный" человек вес чтения, но по-прежнему оставаться этот размер.
ОТВЕТЫ
<р> Все, что вам, кто не страдает с проблемами питания будет сказать, что ответ прост, есть меньше упражнений more.And, вероятно, кричать на экране "Прекратите есть то", что, хотя где проблема lies.If меня была проблема с наркотиками, сигаретами или алкоголем - я мог (может быть, с трудом я знаю, но я мог бы) дают их, но мы должны пищу, чтобы жить, я не могу дать ответ до food.The не то, что есть simple.I моя главная еда, приготовленная, низкий жира лазанья сделаны с постной индейки пропустить через мясорубку и спец