<Р> "Вы то, что вы едите" больше, чем просто броский фразу. Это глубокая истина. От каменного века до индустриальной эпохи, люди признали целебные свойства некоторых продуктов питания. И теперь, в век информации, важность питания так хорошо признание и поддержку научных доказательств, что практически каждый крупный организация здравоохранения в мире делает диетические рекомендации. Связь между хорошее питание и профилактика заболеваний является так же сильны.
В Соединенных Штатах, например, по оценкам Американского общества рака, что 35% случаев рака, которые генетически не заданных можно предотвратить, просто правильно питаться!
<Р> "Мы должны изменить наши национальные фокус с избежать дефицита питательных веществ к пониманию профилактические чудеса Правильное питание предложения ", пишет д-р бернардинцев Хили, бывший директор американского Национального института здоровья, в своей книге A новый рецепт для женского здоровья. " Справедливость питания в качестве законного научной дисциплины больше не может быть поставлена под сомнение. " продукты и добавки, которые мы потребляем составляют нашу диету. В последние годы, убеждение, что сбалансированная диета является краеугольным камнем здоровья вызвало революцию в том, как люди думают о еде. В то время как мясо, картофель и салат составляли "ест хорошо" в большинстве 20-го века, диета 21-го века, скорее всего, включать Средиземноморье, Азии, а также вегетарианские привычки питания и низким содержанием жира, с низким содержанием соли, с высоким содержанием клетчатки. Питаемый нашей растущей знаний о здоровье и питании, наш вид пищи должен сосредоточиться на еде, чтобы достичь оптимального здоровья. Но люди интуитивно известны преимущества для здоровья продуктов питания на протяжении веков, о чем свидетельствуют хорошо цитируемом линии от французского драматурга 17 века Мольера: ". Надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть" Так что прочитал и понял все эти дорогой читатель, что вы думаете? Я приветствую youto идти вперед и комментарии. Заполните и ранжировать эту статью там пожалуйста. . Благодаря Каталог <р> Чтобы идти в ногу с этой темой на Nutition и здоровья у меня есть больше, чтобы вы прочитали пожалуйста: <р> Как плохое питание берет свое везде <р> Болезнь не является неизбежным следствием старения <р> Как питание влияет на ваше здоровье и сегодня, и завтра Если
Как питание влияет на ваше здоровье и сегодня, и Tomorrow