Ожирение является избыток доля от общего распространенности тело fat.The избыточного веса и ожирения обычно оценивается с помощью индекса массы тела (ИМТ), Лицо считается избыточным весом, если его или ее индекс массы тела находится между 25 и 29,9; лицо считается ожирением, если его или ее индекс массы тела более 30. "Патологическое ожирение" означает, что человек либо 50% -100% по сравнению с нормальным весом, более 100 фунтов веса более нормальной, имеет ИМТ 40 или выше, или достаточно серьезно избыточный вес мешает здоровью или нормальной функции.
С тем, что позволяет говорить немного о диет,
увлечением диеты и отрицательный эффекты
<р> причуда диета означает контролируемое план питания, который не хватает в достаточном калорий. Это метод для быстрой потери веса. Есть разные виды диет, таких как низкий углеводов диеты, 3-дневного рациона питания, отрицательный диеты, диеты с низким содержанием жира, и зоны питания. Тем не менее, прежде чем использовать эти увлечением диеты, вы должны знать о его влиянии на здоровье.
Диета Аткинса Способствует диеты с высоким содержанием белка и первоначально полностью исключает углеводы из рациона. Эта диета трудно на печень, как это вынуждены производить глюкозу (основной источник энергии для организма, что, как правило, поставляемый углеводов в рационе). Результаты в белковой потери ткани, потому что ваше тело использует белки из ткани, чтобы создать глюкозы. Это также вызывает потерю важных минералов, таких как калий в моче. Вес восстанавливается, когда нормальная диета возобновляется белок ткани перестраивается и глюкозы магазины строятся up.
The проблему с увлечением диеты является то, что они не позволяют потреблять надлежащее amout из фруктов и овощей, необходимых Таким образом, вы должны развивать Недостатки необходимых питательных веществ, таких как витамины и минералы.
<р> ваше эмоциональное состояние ума также становится чрезвычайно изменился, часто выз