<Р> Итак, что это было большое изменение?
<Р> ли я устранить продукты животного происхождения из рациона?
<р> Нет
<р> ли я начать тренироваться?
<р> Нет
<р> ли я прекратить употребление нездоровой пищи?
<р> Нет снова.
<р> Я остановился потребления зерна.
<р> Даже если я уже сделал выше изменения образа жизни и видел хорошие результаты, ничего не принесли на здоровье и благополучие, что отказ от зерна принес для меня.
<р > Мой Поиски больше энергии
<р> Как я уже говорил раньше, я боролся с анемии в течение многих лет. В 2005 году я начал осуществлять в целях, чтобы похудеть и, возможно, увеличить свою энергию. Я определенно потерял вес, но я до сих пор чувствовал себя усталым.
<Р> В 2006 году, я остановился потребления нездоровой пищи на регулярной основе. Тем не менее устал.
<Р> К 2007 году, я вырезал мясо животных и побочные продукты животного происхождения. Опять же, по-прежнему устал.
<Р> В то время как я видел некоторые признаки улучшения здоровья (т.е. потери веса, очистить кожу, лучше волосы, и т.д.) со всеми этими изменениями, мой уровень энергии практически не изменился. Я не мог помочь, но чувствую, поражение и просто, ну ... устал.
<Р> Наконец, в конце 2007 года, я наткнулся на нежирного сырья вегетарианскую диету.
Только тогда я понял, огромную роль, что зерна сыграл в моей жизни, особенно с тех пор как вегетарианец
<р> Перед тем, как сырье, типичный день выглядел так:. Каталог
Как вы можете видеть, каждый прием пищи имеет какое-то зерно
<р> Каждый. Один.
Один
<р> Это было огромным тревожным звонком для меня. Я не мог поверить я ел, что много пшеницы! Я решил тогда и там, что это было время для меня, чтобы дать сырой реальный выстрел.
<Р> Бросаю зерна
<р> Бросаю зерна не было легко для меня. На самом деле, в стороне от ликвидации соль, я бы сказал, что самое трудное изменение раци