Диета Совет: Контроль питания Proportions

рвых, определить нужное количество определенной еды, говорят, рис, что вы должны потреблять. В этом примере, типичный количество будет одна чашка. Ну, даже без реальной чашке, вы могли бы измерить ваш рис подают более или менее точно каждый раз.

<Р> Это может показаться неудобным сначала, но, как вы развивать свой дисциплины все дальше и ваше тело корректирует себя обратно здоровых моделей потребления пищевых продуктов, вы начнете видеть и чувствовать выгоду. Вы будете чувствовать себя легче, после каждого приема пищи, не чувствуя себя обделенным вашей любимой пищи.

Вы начнете терять вес, и, прежде всего, вы начнете чувствовать себя хорошо, зная, что вы находитесь в контроле.